BREIZH IZEL TAI CHI CHUAN est une association quimpéroise dédiée à l’enseignement et la pratique du Taï Chi Chuan (Taiji Quan) de style Yang.

Animée par des bénévoles pratiquant depuis de nombreuses années, elle propose des cours réguliers hebdomadaires à la Maison pour Tous d’Ergué Armel, ainsi que des stages sur week-end, en collaboration avec d’autres associations bretonnes de la même école, et la participation de professeurs confirmés.

Qu’est-ce que le Taiji Quan ?  A l’origine, c’est un art martial d’origine chinoise qui a évolué en technique de santé et de bien-être. Ce sont des enchaînements de mouvements ininterrompus suivant des règles très précises. Le Taiji Quan apporte plus de bien être, de calme, améliore l'équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

"Dans un monde où tout va si vite, savoir aller lentement est un art".

La pratique du Taiji Quan comprend plusieurs parties telles que exercices de base, enchaînement de mouvements, applications techniques, poussée des mains, méditation, armes.

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